Los mejores suplementos para apoyar el sueño y el descanso nocturno
Dormir bien es fundamental para apoyar tu salud general y permitir que tu cuerpo y tu cerebro funcionen correctamente durante la jornada. De hecho, el descanso nocturno contribuye a mejorar el estado emocional, la salud…
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Los Omega-3 y la Vitamina B12 podrían mejorar los comportamientos autistas
Según un estudio de la Universidad King Saud de Arabia Saudí el consumo de vitamina B12 y ácidos grasos omega-3, ya sea en combinación o de forma independiente, podría ayudar a aliviar los comportamientos autistas.…
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Ventajas de ir a un psicólogo
Ir a un psicólogo tiene muchas ventajas, especialmente porque nos permite tener una vida mucho más tranquila, y que podamos canalizar mucho más fácil nuestros problemas. Por lo tanto el gabinete de la psicología en…
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TRATAMIENTO NATURAL PARA LA ANSIEDAD
A la fecha, se estima que millones de personas en el mundo padecen de ansiedad. Según ha revelado la OMS de manera reciente, en nuestro país la cifra alcanza a una de cada diez personas,…
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¿Qué síntomas debes esperar que experimente tu pareja en la menopausia?
Durante todo este periodo llamado climaterio muchas mujeres experimentan una serie de síntomas y molestias que pueden perjudicar su calidad de vida. Cómo ya se mencionó la menopausia se produce por cambios en los niveles…
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El trastorno obsesivo-compulsivo
Los seres humanos pasamos por diferentes épocas o momentos a lo largo de nuestra vida: nervios, insomnio, falta de apetito, pensamientos intrusivos… Estos desequilibrios no siempre desencadenan en un trastorno, aunque siempre tranquiliza la posibilidad…
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Qué es y cómo afecta la ansiedad infantil
Muchas veces nos preguntan: ¿Qué es la depresión? y ¿si es lo mismo que la ansiedad? En muchos casos estas patologías afectan a los más pequeños lo que lleva a los padres a buscar información.…
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Ve paso a paso, sin estrés mejor.
Alguna vez en la vida las personas han experimentado el estrés, esa sensación de cierre y presión total donde aparentemente el problema siempre será mayor a las posibles soluciones y resulta abrumador todo su desarrollo,…
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Consejos para la autoestima de la mujer
Son muchos los factores que influyen en la autoestima de la mujer, desde aspectos relacionados con su físico (sin duda los más comunes), con fracasos amorosos (también bastante frecuentes), con la percepción que tiene de…
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