La importancia de la fosfatidilserina
La fosfatidilserina pertenece a un grupo de moléculas llamadas fosfolípidos. Estos están compuestos por lípidos unidos por un grupo fosfato y constituyen la base de las membranas celulares. Asimismo, las investigaciones han demostrado que los…
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Los mejores suplementos para apoyar el sueño y el descanso nocturno
Dormir bien es fundamental para apoyar tu salud general y permitir que tu cuerpo y tu cerebro funcionen correctamente durante la jornada. De hecho, el descanso nocturno contribuye a mejorar el estado emocional, la salud…
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Los beneficios de la arcilla sobre la piel
Las mascarillas de arcilla son un producto de belleza popular que se utilizan para limpiar, suavizar y aportar brillo a la piel y el cabello. Son muy utilizados entre las personas con tendencia a piel…
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Cuidado de la piel con ingredientes sintéticos vs natural, ¿por qué pasarse a la cosmética natural?
El mercado de la cosmética está en constante evolución y crecimiento. Parece que cada día salen más y más marcas y productos en un mercado ya demasiado saturado. Nuevas fórmulas, nuevos ingredientes y nuevas consistencias,…
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Los polifenoles de arándanos mejoran el rendimiento cognitivo en adultos de mediana edad
Los arándanos son un grupo ampliamente distribuido y extendido de plantas con flores perennes con bayas azules o moradas. La especie a la que se hace referencia con mayor frecuencia es Vaccinium myrtillus L. (conocido…
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Un nuevo estudio respalda los beneficios de la Vitamina D sobre la función inmunológica
“Existe una relación indiscutible entre la vitamina D y el sistema inmunológico”. Así de tajante se ha mostrado el equipo responsable de una nueva revisión científica. Concretamente, el estudio ha mostrado que evitar la deficiencia…
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Dieta tras extirpar la vesícula biliar
En aquellos casos en los cuales una persona se ha sometido a una cirugía en la cual le ha sido extirpada la vesícula es necesario seguir una dieta específica, una dieta totalmente libre en grasas.…
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Vitamina E y el eje intestino-hígado
Una revisión descubre que el traspaso de vitamina E del eje intestino-hígado se ve afectada por los niveles bajos de vitamina C Una revisión revela sus hallazgos en pacientes con síndrome metabólico en los…
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Los Omega-3 y la Vitamina B12 podrían mejorar los comportamientos autistas
Según un estudio de la Universidad King Saud de Arabia Saudí el consumo de vitamina B12 y ácidos grasos omega-3, ya sea en combinación o de forma independiente, podría ayudar a aliviar los comportamientos autistas.…
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Ventajas de ir a un psicólogo
Ir a un psicólogo tiene muchas ventajas, especialmente porque nos permite tener una vida mucho más tranquila, y que podamos canalizar mucho más fácil nuestros problemas. Por lo tanto el gabinete de la psicología en…
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